夜の一駅ウォーキング試しています
どうにもこうにも冷房にやられています・・・。
電車に乗っても、職場に行っても、お店に入っても、どこも冷房が強くて、
１日終わると体中が冷えきって、だるーくなってしまうのです。
お風呂に浸かってもすぐに手足もお腹も冷たくなってしまうし、朝起きてもだるいしで、
夏が終わる頃にはいったいどうなってしまうんだろう・・・と思いやられます。
そこで、仕事帰りに職場から隣の駅まで歩いてみることにしました。
慢性的な運動不足なので、歩いて体をほぐしたら、少しは体が温まるかなと淡い期待を抱いて。
道幅の広い通りを歩くと、ランニングする人の姿もありました。
大きな並木を見上げると、なんだか気持ちがすっとして、体だけでなく、気分も軽くなるような気がしてきます。
昼間に歩くのとはずいぶん印象が違うんですね。
月には雲がかかっていて、夏の夜の空気を感じることができました。
毎日と決めると負担になりそうですが、疲れたな、と感じるときこそ一駅歩いてみようかなと思った夜でした。
byくりむ